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Comment choisir la meilleure paire de chaussures de course

Bienvenue coureurs! Vous avez découvert le site pour Road Runner Sports, maison de sélection plus grande du monde des meilleurs course et la meilleure vitesse de marche.

SAXTON, j'ai rencontré les coureurs qui s'est blessés des soi-disant minimalistes chaussures à courir pieds nus. Je pense que les chaussures afin de prendre trop de commentaires. Quand j'ai couru mon premier marathon, je portais des chaussures, et j'ai eu ces cloques mauvais que je devais marcher des kilomètres pendant les six ou sept. Mes ongles tous tournés noir et tombèrent. Depuis, j'ai couru un total de 74 marathons pieds nus et des centaines de courses plus courtes. Je courus sur les sentiers et des routes et le soir des dizaines de milliers de miles dans la formation. Et je peux vous assurer que le total des dommages pieds nus que mes pieds ont enduré sont sensiblement inférieure à ce qu'elles ont subi un marathon dans les chaussures. Je ne pense pas que mes pieds sont particulièrement spéciales.

WORLD de Runner's, quels sont les meilleures et les pires choses que vous pouvez dire sur la course pieds nus?

KEN BOB SAXTON la meilleure chose pour moi et beaucoup d'autres qui courent pieds nus est en fait une incitation et une joie de la vie. Il est un processus d'être impliqué plus interactivement en lice— nous le sentir sur nos pieds. Nous ne la robotique livre les étapes. Et nous jouissons de l'effet libérateur de l'air qui souffle à travers nos pieds. En bref, c'est amusant.

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